EXPANSIÓN UN GRUPO DE COACHING
Bienvenido al coaching de grupo
Alimentación consciente
Bienvenido a nuestra comunidad dedicada a transformar su relación con la comida y sus emociones. En Expansion One, creemos en el profundo impacto de la alimentación consciente en la salud mental, emocional, física y espiritual. Únase a nosotros en este viaje para cultivar una dieta equilibrada, llena de conciencia y fuente de bienestar.
Desafíos alimentarios
No siempre es fácil encontrar el equilibrio adecuado en nuestra dieta. Sin embargo, hay varios aspectos de nuestra vida cotidiana que nos animan a emprender este camino.
Estrés alimentario
¿Está constantemente estresado por sus elecciones alimentarias, sintiendo una lucha interior constante entre lo que come y lo que cree que debería comer?
Emociones desequilibradas
Las emociones suelen dictar sus decisiones alimentarias, dejándole atrapado en un ciclo emocional difícil de romper?
Malos hábitos alimenticios
¿Se siente atrapado por unos hábitos alimentarios que no favorecen su bienestar físico, emocional y espiritual?
Desafíos superados
A través del coaching de grupo:
Equilibrio emocional
Imagina una vida en la que estás en paz con tus emociones, utilizando la atención plena para guiar tus elecciones alimentarias sanas y equilibradas.
Bienestar físico
Visualiza una vida en la que tu alimentación sea una fuente de vitalidad que mejore tu salud física y mental.
Relación armoniosa con la comida
Imagine una realidad en la que cada comida sea una experiencia consciente, llena de satisfacción y gratitud.
Quiénes somos
En Expansion One, nos apasiona crear una comunidad en la que todo el mundo pueda encontrar la inspiración, el apoyo y las herramientas que necesita para transformar su relación con la comida. Nuestros experimentados coaches, formados tanto en mindfulness como en alimentación saludable, están aquí para guiarte en cada paso del camino.
Lo que aprenderá
Descubre los beneficios de la alimentación consciente:
Reducir el estrés alimentario
Aprenda a gestionar el estrés emocional asociado a la comida.
Mejora de la digestión
Practique hábitos alimentarios que favorezcan una digestión saludable.
Equilibrio emocional
Cultiva una relación más sana con tus emociones a través de la alimentación consciente.
Satisfacción alimentaria
Aprenda a disfrutar de cada bocado y a reconocer cuándo está lleno.
Grupo de Coaching
NUESTRO PROGRAMA DE COACHING
INCLUYE
UNA SESIÓN MENSUAL EN DIRECTO, ACCESO A RECURSOS EXCLUSIVOS, UNA COMUNIDAD Y TALLERES CON ENTRENADORES EXPERTOS.
- Recetas y planes de comidas: Descubre ideas de comidas sanas y equilibradas.
- Participe en debates y actividades interactivas con nuestros experimentados entrenadores.
- Conéctese con personas afines, comparta experiencias y benefíciese de un apoyo continuo.
- Benefíciese de la información adicional y las perspectivas de expertos en campos afines.
Afiliarse
ÚNETE A NOSOTROS HOY
Transforma tu relación con la comida y descubre una vida más equilibrada y consciente. Únete hoy mismo a nuestro programa de coaching en grupo y comienza tu viaje hacia la alimentación consciente.
- Coaching mensual en grupo
- Acceso a recursos exclusivos
- Talleres con expertos invitados
Preguntas frecuentes
encuentra tu
respuestas
¿Cuánto tiempo tengo que dedicar cada mes?
Nuestras sesiones suelen durar 1h30. Te recomendamos que dejes una hora más para la reflexión personal y la práctica.
¿Cómo se mantiene la confidencialidad?
Los intercambios son la riqueza del grupo y damos prioridad a su vida privada. El marco es claro: se pide a cada miembro que respete la confidencialidad de los intercambios fuera del marco del coaching. "Lo que se dice en el grupo se queda en el grupo".
apoyo lingüístico
Nuestros entrenadores hablan francés y español con fluidez. Nos comprometemos a que lo entienda con claridad y le proporcionaremos explicaciones adicionales si es necesario.
¿Cuánto cuesta?
Elige tu fórmula
ONE
29 € al mes – Sin compromiso
Libertad total: accede a todos los recursos, clases magistrales y círculos, sin compromiso.
25 € al mes – Compromiso anual
Disfruta de la mejor tarifa al comprometerte por un año, manteniendo al mismo tiempo el acceso completo a la plataforma.
ONE PRO
97 € al mes – Compromiso anual
Para ir más allá: acceso a programas avanzados, talleres exclusivos, recursos premium y acompañamiento personalizado.
Dos opciones, una sola dirección: tu expansión espiritual.
Suscríbase a nuestro boletín
Alimentación consciente
Manténgase informado y al día de nuestras noticias relacionadas con la Alimentación Consciente
© 2026 Todos los derechos reservados.
