LES COACHINGS DE GROUPE EXPANSION ONE
Bienvenue au coaching de groupe
Alimentation Consciente
Bienvenue dans notre communauté dédiée à la transformation de ta relation avec la nourriture et tes émotions. A Expansion One, nous croyons en l’impact profond de l’alimentation consciente sur la santé mentale, émotionnelle, physique et spirituelle. Rejoins-nous dans ce voyage pour cultiver une alimentation équilibrée, pleine de conscience et source de bien-être.
Les défis alimentaires
Il n’est pas toujours évident de trouver le juste équilibre dans notre alimentation. Pourtant plusieurs aspects dans notre quotidien nous pousse à prendre ce chemin.
Stress alimentaire
Tu es constamment stressé par tes choix alimentaires, ressentant une lutte intérieure constante entre ce que tu manges et ce que tu penses devoir manger ?
Emotions déséquilibrées
Les émotions dictent souvent tes choix alimentaires, te laissant pris dans un cycle émotionnel difficile à briser ?
Mauvaises Habitudes Alimentaires
Tu te sens piégé dans des habitudes alimentaires qui ne soutiennent pas ton bien-être physique, émotionnel et spirituel ?
Défis relevés!
A travers le coaching de groupe:
Un équilibre émotionnel
Imagine une vie où tu es en paix avec tes émotions, utilisant la pleine conscience pour guider tes choix alimentaires sains et équilibrés.
Un bien-être physique
Visualise une existence où ton alimentation est une source de vitalité améliorant ta santé physique et mentale.
Relation harmonieuse avec la nourriture
Envisage une réalité où chaque repas est une expérience consciente, empreinte de satisfaction et de gratitude.
A propos de nous
Dans Expansion One, nous sommes passionnés par la création d’une communauté où chacun peut trouver l’inspiration, le soutien et les outils nécessaires pour transformer sa relation avec la nourriture. Nos coachs expérimentés, formés à la fois dans la pleine conscience et l’alimentation saine, sont là pour te guider à chaque étape du chemin.
Ce que tu vas acquérir
Découvre les bénéfices d'une alimentation consciente :
Réduction du Stress Alimentaire
Apprends à gérer le stress émotionnel lié à la nourriture.
Amélioration de la Digestion
Pratique des habitudes alimentaires qui favorisent une digestion saine.
Équilibre Émotionnel
Cultive une relation plus saine avec tes émotions à travers une alimentation consciente.
Satisfaction alimentaire
Apprends à apprécier chaque bouchée et à reconnaître la satiété.
Groupe de Coaching
NOTRE PROGRAMME DE COACHING
COMPREND
UNE SEANCE MENSUELLE EN LIVE, UN ACCES A DES RESSOURCES EXCLUSIVES, UNE COMMUNAUTE, DES WORKSHOP AVEC DES COACHS EXPERTS.
- Recettes et Plans de Repas: Découvre des idées de repas sains et équilibrés.
- Participe à des discussions interactives et à des activités avec nos coachs expérimentés.
- Connecte avec des personnes partageant les mêmes idées, partage des expériences et bénéficie d'un soutien continu.
- Profite d'informations supplémentaires et de perspectives d'experts dans des domaines connexes.
Devenir Membre
REJOINS-NOUS AUJOURD'hui
Transforme ta relation avec la nourriture et découvre une vie plus équilibrée et consciente. Rejoins notre programme de coaching de groupe dès aujourd’hui et commence ton voyage vers une alimentation consciente.
- Coaching de groupe mensuel
- Accès à des ressources exclusives
- Ateliers avec experts invités
FAQ
trouve tes
réponses
Combien de temps dois-je consacrer chaque mois ?
Nos séances durent généralement 1h30. Nous te recommandons de prévoir 1h supplémentaire pour la réflexion personnelle et la pratique.
Comment est maintenue la confidentialité ?
Les échanges font la richesse du groupe et nous accordons la priorité à ta vie privée. Le cadre est clair: Il est demandé à chaque membre de respecter la confidentialité des échanges en dehors du cadre du coaching. “Ce qui est dit dans le groupe reste dans le groupe”.
support linguistique
Nos coachs parlent couramment français et espagnol. Nous nous engageons à t”assurer une compréhension claire et nous fournirons des explications supplémentaires si nécessaire.
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ONE
29 €/mois – Sans engagement
Liberté totale : accède à toutes les ressources, masterclass et cercles, sans engagement.
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ONE PRO
97 €/mois – Engagement Annuel
Pour aller plus loin : accès à des programmes avancés, ateliers exclusifs, ressources premium et accompagnement personnalisé.
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